Pour favoriser la r\u00e9cup\u00e9ration, la RRAC ou r\u00e9cup\u00e9ration rapide apr\u00e8s chirurgie est un concept int\u00e9ressant, et d\u00e9velopp\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement. Le principe est :<\/p>\n
Cette RRAC fait l\u2019objet actuellement de certification dans les \u00e9tablissements. Ceci permet un retour rapide et s\u00e9curis\u00e9 au domicile.<\/p>\n
Il est important \u00e9galement d\u2019avoir un peu pr\u00e9par\u00e9 son retour au domicile avant l\u2019hospitalisation. Ainsi, si vous vivez seule, et que l\u2019intervention propos\u00e9e est significative, il est prudent d\u2019avoir de la famille ou des amis qui viennent vous aidez pendant votre convalescence. Ne vous surestimez pas dans votre capacit\u00e9 \u00e0 tout g\u00e9rer comme avant. Une \u00e9ventuelle solution de maison de convalescence peut parfois \u00eatre n\u00e9cessaire et doit absolument \u00eatre pr\u00e9vue d\u00e8s l\u2019entr\u00e9e lors de l\u2019hospitalisation.<\/p>\n
Il n\u2019y a pas de rem\u00e8de miracle qui permettent de retrouver une bonne forme. Une alimentation de qualit\u00e9 doit \u00eatre privil\u00e9gi\u00e9e et doit surement associ\u00e9e des fruits et l\u00e9gumes et des prot\u00e9ines animales si possibles pour permettre une bonne cicatrisation et ne pas avoir de carence en acides amin\u00e9s essentiels. Le r\u00e9gime cr\u00e9tois a ainsi montr\u00e9 une r\u00e9duction significative des maladies cardiovasculaires et canc\u00e9reuses. Les vitamines sont en quantit\u00e9 satisfaisante dans une alimentation correcte et une suppl\u00e9mentation n\u2019est pas indispensable sauf avis de votre m\u00e9decin traitant.<\/p>\n
Une bonne hydratation de l\u2019ordre de 1.5 litres d\u2019eau par jour est importante. En cas de forte chaleur il est indispensable d\u2019augmenter l\u2019apport hydrique \u00e0 au moins 2.5 litres par 24 heures pour permettre \u00e0 vos reins de fonctionner correctement.<\/p>\n
Un sommeil de qualit\u00e9 est essentiel et se coucher \u00e0 des heures tardives n\u2019augure pas d\u2019une r\u00e9cup\u00e9ration correcte. La sieste est surement un \u00e9l\u00e9ment positif si elle n\u2019exc\u00e8de pas une quarantaine de minutes.<\/p>\n
La lecture et l\u2019\u00e9coute de musique sont avec certitude des \u00e9l\u00e9ments de bienfait pour votre vie et sont en post op\u00e9ratoire important \u00e0 prendre en compte.<\/p>\n
Une activit\u00e9 physique doit \u00eatre reprise de fa\u00e7on progressive et votre m\u00e9decin vous indiquera \u00e0 la sortie la dur\u00e9e pendant laquelle vous devez attendre avant une reprise d\u2019activit\u00e9 sportive.<\/p>\n
La cicatrisation est un processus lent, sur quelques semaines. Il faut savoir que la cicatrice que vous voyez n’est qu’un tout petit reflet, de beaucoup plus de remaniement li\u00e9s \u00e0 l’intervention que vous aurez eu. Ainsi quelques douleurs parfois sont persistantes dans les semaines qui suivent.<\/p>\n
Concernant la cicatrice, vous pouvez prendre des douches mais pas de bains pendant un bon mois. S\u00e9chez la cicatrice sans frotter et plut\u00f4t en la tamponnant. N’exposez pas de cicatrice au soleil car celle ci se pigmenterai et ce pendant l’ann\u00e9e qui suit.\u00a0<\/p>\n\n\n
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Conseils apr\u00e8s une intervention chirurgicale Pour favoriser la r\u00e9cup\u00e9ration, la RRAC ou r\u00e9cup\u00e9ration rapide apr\u00e8s chirurgie est un concept int\u00e9ressant, et d\u00e9velopp\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement. Le principe est : R\u00e9duire les cons\u00e9quences du stress chirurgical Contr\u00f4ler la douleur dans toutes les situations Favoriser et stimuler l\u2019autonomie des patients Cette RRAC fait l\u2019objet actuellement de certification dans les […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/docteur.degayffier.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1603"}],"collection":[{"href":"https:\/\/docteur.degayffier.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/docteur.degayffier.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/docteur.degayffier.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/docteur.degayffier.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1603"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/docteur.degayffier.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1603\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1980,"href":"https:\/\/docteur.degayffier.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1603\/revisions\/1980"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/docteur.degayffier.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1603"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}